RSI adalah kondisi ketegangan dan nyeri pada otot-otot yang terjadi karena kegiatan yang berulang-ulang. Kondisi ini dapat terjadi pada otot-otot tangan, kaki, leher, dan punggung. RSI dapat terjadi pada siapa saja, termasuk anak-anak, remaja, orang dewasa, dan orang tua. RSI dapat terjadi karena kegiatan yang berulang
Bagaimana cara mengatasinya
RSI dapat dicegah dengan mengambil istirahat dari kegiatan yang menyebabkannya. Jika Anda mengalami RSI, Anda juga dapat mengambil langkah untuk menghilangkan rasa sakit dan ketegangan pada otot-otot Anda. Langkah-langkah ini termasuk istirahat otot, menerapkan panas atau es ke area yang terkena, dan mengambil obat penenang bebas. Jika Anda mengalami RSI, Anda juga harus melihat dokter untuk mendapatkan diagnosis dan rencana perawatan.